Comment faire ? Les bonnes attitudes et actions pendant et après
(A adapter selon vos besoins physiologiques et avec le moment où vous en êtes du traitement)
Je vous mets ici un calendrier approximatif de mes séances de sismo thérapie étalées sur une période d’à peu près 2 ans. Il y’a d’abord une phase d’attaque de 12 séances à raison de 2 par semaine puis on passe à 1 par semaine , 1 par quinzaine, 1 par 3 semaine puis 1 Par mois. La phase de consolidation 1 toutes les 6 semaines puis 1 toutes les 8 semaines.
Et enfin la phase d’entretien sur 1 an 1 toutes les 8/9 semaines.
Vous pourrez donc faire des activités pour vous aider durant votre sismothérapie mais aussi après la fin complète des séances. En ce qui me concerne, mon médecin s’est montré très prudent car comme il me le disait « On revient de loin », c’est pourquoi entre le début et la fin complète de ma sismothérapie il s’est écoulé une période de 2 ans et demi ( Juillet 2017 à Janvier 2020)
